عشبة القراص او القريص تنتشر في هذه الأيام في الجنوب وفي كافة المناطق اللبنانية في البراري والحقول بشكل طبيعي وقد اشتهر استخدام عشبة القراص في علاج العديد من الحالات المرضية، وربما يعد الاستخدام الأكثر شيوعا هو تحويل أوراق العشبة إلى شاي القراص، والذي يعد علاج طبيعي يشاع استخدامه لعلاج الحساسية. لذا تعرف على اهم فوائده واضراره وكيفية استعماله
نبات القراص عشبة القراص هو نبات طبي معمر تم استخدامه على مر العصور، ويدخل في تصنيع بعض المنتجات والوصفات الدوائية، نظرا لما يتمتع به من خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، والتي يمكن ان يكون لها تأثير فعال في علاج العديد من المشاكل الصحية.
مصدر غني بالعناصر الغذائية وتتميز عشبة القراص باحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية مثل:
الفيتامينات: مثل فيتامين C، وفيتامين A، وعدد من مركبات فيتامين B
المعادن: مثل الحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والصوديوم
الأحماض الأمينية: تتميز عشبة القراص باحتوائها على جميع الأحماض الأمينية الأساسية
مضادات الأكسدة: والتي تعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة والمسببة للعديد من الأمراض مثل السرطان
الدهون: مثل حمض الأوليك، وحمض البالمتيك، وحمض اللينوليك
فوائد القراص عادة ما يتم استخدام أجزاء العشبة الموجودة فوق سطح الأرض من أجل التخفيف من الحساسية وبعض المشاكل المتعلقة بالتنفس، وايضا يشاع استخدامها كمدر للبول، ولعلاج آلام المفاصل، والاكزيما، وفقر الدم
كما انه يتم استخدامها بشكل أساسي في علاج التهابات المسالك البولية. ومن أبرز فوائد عشبة القراص:
1. علاج تضخم البروستاتا تظهر اعراض أعراض تضخم البروستاتا الحميد نتيجة تضخم غدة البروستاتا التي تضغط على مجرى البول. والتي يعاني منها ما يقرب من 50% من الرجال، ممن تبلغ أعمارهم 51 عام أو أكثر
وهو ما قد يؤدي إلى معاناة الأشخاص المصابين بتضخم البروستاتا الحميد من زيادة الرغبة في كثرة التبول، والتبول المؤلم، والتقطير بعد التبول
ولقد أظهرت الدراسات فعالية نبات القراص في علاج تلك الحالة مثل دواء فيناسترايد (finasteride) والذي يستخدم عادة لعلاج حالة تضخم البروستاتا الحميد
2. علاج الالتهابات وآلام المفاصل فمرضى التهاب المفاصل، عادة ما يعانون من آلام المفاصل في اليدين والركبتين والوركين والعمود الفقري. لذا فإن الأطباء قد يوصون باستخدام عشبة القراص جنبا إلى جنب مع الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، بهدف التقليل من استخدام تلك الأدوية،
وذلك نظرا لان الاستخدام طويل المدى لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، قد ينتج عنه آثار جانبية خطيرة. كما اشارت بعض الدراسات إلى ان استخدام أوراق عشبة القراص موضعيا على موضع الألم، يساعد على التخفيف من آلام المفاصل
3. علاج حساسية الانف يؤدي انتاج الهيستامين في الجسم، إلى ردود فعل سلبية متعلقة بالحساسية. مما يتسبب في ظهور اعراض حساسية الانف الموسمية مثل العطاس والحكة والاحتقان
لذا فأن نبات القراص بخصائصه المضادة للالتهابات يؤثر على عدد من المستقبلات والإنزيمات الرئيسية في تفاعلات الحساسية، والتي تضمن منع مستقبلات الهيستامين والعمل على وقف الخلايا المناعية من إطلاق المواد الكيميائية مما يمنع اعراض الحساسية من الظهور (حمى القش)
وعلى الرغم من ان عشبة القراص قد تكون علاج واعد من اجل علاج اعراض حساسية الانف، الا ان الامر لازال في حاجة إلى مزيد من الدراسات طويلة المدى
3. خفض ضغط الدم يعد ارتفاع ضغط الدم مصدر قلق للعديد من الأشخاص حول العالم، نظرا لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، والتي تعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم
4. فوائد اخرى ومن فوائد عشبة القراص والتي يشار لها في كثير من الأحيان، ولكنها لازالت في حاجة إلى مزيد من البحث العلمي ما يلي:
علاج الاسهال
تقليل تدفق الدورة الشهرية
المساعدة على التئام الجروح
علاج البواسير
علاج لدغات الحشرات
كيفية استعمال عشبة القراص يمكن استخدام عشبة القراص، أو أوراقها الجافة، أو كبسولات القراص والتي تتوافر في الصيدليات.
ومن طرق استخدامها أيضا: شرب شاي القراص. طهي أوراق القراص على البخار، فأوراقها صالحة للأكل. استخدام زيت القراص موضعيا من أجل التخفيف من آلام المفاصل.
اضرار عشبة القراص
تعد عشبة القراص نبات آمن عند استخدامه بشكل صحيح ولكن نظرا لانه يؤثر على الدورة الشهرية ويمكن ان يحفز تقلصات الرحم، مما قد يؤدي إلى الأجهاض.
مرضى السكر: تشير بعض الأدلة العملية على فعالية نبات القراص في التأثير على نسبة السكر في الدم والتدخل في السيطرة على داء السكري. كما يمكن ان يؤثر على فعالية أدوية السكر. لذا فأنه يجب على مرضى السكر عدم استخدام القراص الا تحت اشراف الطبيب.
